ユニクロのCMやNetflixの話題作『ブラッドハウンド』などで光る演技のウ・ドファンさん。シャープな目元と塩顔のクールな雰囲気、そして鍛え抜かれた体で、世界中のファンの心をつかんでいます。
今回は、役作りでの肉体改造、ストイックな生活スタイル、さらに恋愛観や代表作など、彼の魅力を総合的にご紹介します！
ウ・ドファン話題の筋肉ドラマ「ブラッドハウンド」
「ブラッドハウンド」でのウ・ドファンさんは、ボクサー役を演じるために体を徹底的に鍛え上げました。
このドラマの原作はウェブ漫画「猟犬たち」。彼が演じた役は、将来有望な新人ボクサーゴヌ。母親の借金返済のために、サラ金業界で警護員として働きながら奮闘する姿が描かれます。
イ・サンイさんはゴヌの相棒のウジン役。
ウジンはボクシング経験者であり、借金回収の業界にも詳しいキャラクター。
二人の友情や戦いを軸に物語が展開されます。
ここで注目すべきは、ボクサー経験のないウドファンさんがボクサーを演じることです。
ボクシングはハードなイメージが強く、燃焼効果も高そうです。
どのようにしてボクサーになったのでしょう？
次は、ウドファンさんがボクサーになる過程をお伝えします。
ウ・ドファンドラマのために「筋肉の鎧」を作る
ゴヌを演じるにあたり、監督から「筋肉の鎧を着ろ」という指示を受けたウ・ドファンさん。
これを聞いた彼は、「爬虫類の鎧の次は筋肉の鎧か」と驚きながらも、俳優として挑戦を受け入れました。
ウドファンさんは、日頃から身体管理は万全ですが、ゴヌ役のためにさらに本格的なトレーニングを開始。
週5日の運動を週7日に増やし、以下のようなメニューを取り入れました
- ボクシングトレーニング：1時間で500–800kcalを消費するハードな運動。体脂肪燃焼効果が高く、筋肉と持久力を鍛えるのに最適。
- 食事管理：高タンパク・低脂肪の食事で筋肉を効率的に成長させる。
- 筋トレ：特に肩、背中、腹筋を重点的に鍛え、実際に使える筋肉を作り上げた。
これにより、体重は68kgから80kgに増加し、体脂肪率はほぼゼロ。
監督の期待通り「筋肉の鎧」を身にまとったゴヌ像を作り上げました。
監督からのどんな無茶な要望も応じて実践するウドファンさん。
しかし、12kgの筋肉って凄い！
俳優さんは、役つくりのために身体も変えないといけないとなると、私生活も仕事になりますね。大変な職業です。
ウ・ドファン最新ドラマで筋肉が7キロ落ちる
ウ・ドファンさん出演最新ドラマは『Mr.プランクトン（全10話）』
このドラマで彼は主人公のヘジョを演じます。
ヘジョは、プランクトンのように放浪する人生を送る男性で、人生最後の旅に出る際、元恋人のジェミ（イ・ユミ）と共に旅をするロマンチックコメディ作です。
このヘジョを演じるにあたって、彼は毎日規則正しく運動をしていた習慣を辞めました。もともと彼の性格は、自由奔放に暮らせる性格ではないため、していたことを辞め、しなかったことにをやってみて、役に対する理解を深めました。
そして、運動を辞めた結果7kgも減量したのです。
このことから、いかにして彼が今まで規則正しく自分をコントロールしてきたということがわかります。
普通ならば、運動を辞めたら太りますが、彼の7kgは全て筋肉なのです。ビックリですね。
ブラットハウンドでは、12kgの筋肉の鎧をつけたので、7kg筋肉が減ったらまだ5kg作った筋肉が残っています。
きっと今がベストな体型でしょう。
今回は、ストイックで規則正しい彼が、休むことによって役つくりができましたが、いつもやっていたことをやらないようにするのも、精神的にきついことだと思います。
ウ・ドファンのプロフィールと人気ドラマ5選
ウ・ドファンさんが、出演したドラマは他にどんなものがあるのでしょうか？
人気ドラマ5選と視聴方法をまとめてみました。
まずは、プロフィールからです。
ウ・ドファンのプロフィール
| 名前 | ウ・ドファン | ||||||||
| ハングル | 우도환 | ||||||||
| 出身地 | 韓国安養市 | ||||||||
| 生年月日 | 1992年7月12日（32歳） | ||||||||
| 身長/体重 | 180ｃｍ/65㎏ | ||||||||
| 血液型 | Ｂ型 | ||||||||
| 学歴 | 檀国大学校 芸術デザイン大学 公演映画学科 | ||||||||
| 職業 | 俳優 | ||||||||
| 事務所 | キーイーストエンターテインメント | ||||||||
| 活動期間 | 2011年～ | ||||||||
若い頃、俳優を志した父親の影響で演技に興味を持ち、大学は浪人して檀国大学校の演技学科に進学。その情熱は彼の演技に現れています。
ウ・ドファンの人気おすすめドラマ5選
| ドラマ | 制作年 | 視聴方法 |
| ブラッドハウンド 全8話 | 2023年 | Netflix |
| 朝鮮弁護士 全16話 | 2023年 | 無 |
| 私の国 全16話 | 2019年 | ABEMA U-NEXT FOD Hulu Watcha AmzonPV |
| マッド・ドドック 全16話 | 2017年 | ABEMA U-NEXT FOD Hulu Watcha AmzonPV |
| 偉大な誘惑者 全32話 | 2018年 | ABEMA U-NEXT FOD Hulu Watcha AmzonPV |
特に時代劇の「朝鮮弁護士」と「私の国」は高く評価されました。
ウドファンさんの美しさがひきたつドラマです。
「ブラッドハウンド」では、新たな挑戦としてボクサー役が光りました。
ウドファンの次回作最新ドラマは？
彼の次回作は、アノ筋肉ドラマが帰ってきます。「ブラットハウンドシーズン２」です。
ウ・ドファンさんはシーズン1からの役同様、主人公のキム・ゴヌ役を演じます。
ゴヌはボクシングチャンピオンを目指す青年。シーズン1では母親の借金を返済するために消費者金融の世界に飛び込み、悪辣なミョンギルに立ち向かいました。
シーズン2では、国際的な違法ボクシングリーグを相手に、命がけの戦いを繰り広げる展開となります。
また「筋肉の鎧」を付けなければならないウ・ドファンさん。
ゴヌの役つくりが自分の生活習慣にあっていると言っていたので、早くも筋肉をつけるため、毎日運動を再開しているでしょう。
韓国スター達は、私生活も含めて沢山の見えない努力の積み重ねですね。
ウドファンさんは、7年以上お酒を飲まずに10年以上ラーメンも食べていなくて、毎日運動するという話から、自己管理や自制心がないととてもできません。
凄いお仕事ですね。そんな彼らをリスペクトして応援していきましょう！
| ◆参考・出典
– 各種韓国メディア（Soompi、Kstyle、Newsen、Dispatchなど）の記事内容を参考 |
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